为响应学校5.25心理健康活动月的号召，启发我校研究生对自身的深入认识，5月24日至6月14日每周四下午15:30-17:30，心理咨询中心在学院路校区成功举办了以自我探索为主题的四次团体辅导活动。此次团体辅导活动的主要目的是引导学生与自己身体乃至心灵对话，学会与自己、他人和谐相处。活动中学生们勇于表达自己的想法，不断深入地进行自我探索，收获丰富。

团体辅导活动邀请到首都师范大学应用心理专业团辅经验丰富的研究生叶婉雯同学担任活动领导者，团体辅导的主题为《Know Yourself》。此次团体辅导活动分为4个分主题活动，在“自我认识和悦纳”的活动中，让学生们对自己的角色进行一个定位，并且做到悦纳自己；在“自我调节”的活动中，让学生们学会自我调节的一些技巧，有助于更加清晰的自我定位；在“自我发展”的活动中，让学生们较为全面认识自我的基础上，探索自我成长和发展的规划；在“自我与他人”的活动中，让学生们学会在成长和发展的过程中探寻他人这种社会能量的支撑。在每次的团体辅导中，领导者都巧妙地将主题活动与自我分享暴露巧妙结合，引导学生们全身心投入到自我探索的过程中，并且有所收获，对自己的认识层层加深。

（同学们积极参加团体辅导活动）

团体辅导活动后，领导者还给学生们推荐一些与心理健康相关的书籍，希望同学们在往后的成长中继续与自己的心灵对话，培养积极向上的健康心理素质。心理健康活动月成功举办的系列讲座和团体辅导活动，旨在为学生培养健康的心理素质，营造和谐的身心环境、积极阳光的高校环境。