4月2日下午，由中国政法大学学生处与校工会联合主办，勤工助学服务中心承办的“健康法大”系列养生讲座在昌平校区学生活动中心学术报告厅正式启动。本次为第一讲，主讲嘉宾为北京中医药大学针灸推拿学院副院长、博士生导师、主任医师于天源教授。本次讲座围绕颈肩部保健等相关养生问题，为我校师生讲解了生活中常见的颈肩部疾病的发病机理及保健方法。校党委副书记兼副校长冯世勇教授出席了讲座，全校部分师生参加了讲座。本次讲座由学生处副处长张永然主持。

    讲座开始前，冯世勇与于天源进行了亲切的座谈。冯世勇对天源到访我校表达了谢意，并代表学校赠送了纪念品。

    讲座开始后，于天源教授首先介绍了颈椎病、颈椎畸形等颈部疾病的相关知识，并分享了他在接诊经历中接触到的各类病例，介绍了几种简单易行的推拿方法。

    在讲座过程中，于天源教授针对颈部疾病的问题，给出了许多专业的意见。他认为，不健康的睡眠和学习工作姿势，例如常常趴在桌子上或者靠在椅子上睡觉，以及长时间以不正确的姿势使用电脑，是引发学校师生颈部疾病的主要原因。针对大家长时间的低头看书或电脑屏幕过低的情况，于天源教授也特别说明，应当每隔半个小时左右抬抬头，放松颈椎，舒缓疲劳。

    随着讲座的进行，于天源教授和广大师生充分互动，以专业的视角为到场师生答疑解惑，提高了大家在颈肩部保健方面的认识，同时也为有腰椎和膝关节疾病的师生给出了宝贵的建议。为了让大家加深印象，于天源教授在我校师生的配合下，现场演示了一些简单有效的保健手法，如点穴止痛，点按合谷、按揉松筋、点揉痛点、揉压颈项以及提捏颈肩等。讲座在热烈掌声中圆满结束。

    生活在于质量，健康的身体是生活质量的前提和第一要务，为倡导“快乐学习，健康工作”的健康理念，构建健康法大，学工部和校工会联合主办“健康法大”系列养生讲座，以增加我校师生在养生保健方面的知识，增强大家对自身健康状况的认识。“健康法大”系列养生讲座将围绕健康膳食、合理养生等陆续开展，敬请广大师生关注。