2018年10月26日下午，中国政法大学2017级的三十多名心理委员齐聚明法楼402室，在心理咨询中心胡佳丽老师的带领下，共同完成了一场形式活泼、内容丰富的心理委员培训，此次活动标志着2017级大学生心理健康教育主题系列班会正式开始。

此次心理委员培训围绕如何改善大学生人际关系交往为主题，旨在进一步提高我校大学生心理健康水平，改善心理委员工作方法。培训一开始，胡老师通过开展“说出你的名字”、“棒打薄情郎”等团体小游戏帮助大家迅速认识和熟悉小组成员，引发同学们进一步思考影响人际交往的关键因素是什么。接下来，胡老师还为大家介绍了其他互相拉近距离的小游戏，如阿水的故事、松鼠与大树、折叠白纸等，她指出，心理委员在开展心理健康教育主题班会时可以利用这些游戏，帮助同学调整到轻松舒适的状态，引导同学们思考人际交往对于个人的意义。游戏结束后，同学们纷纷分享了自己的想法，现场气氛热烈。

随后，胡老师从设立心理委员的意义、良好人际关系的重要性以及如何发展良好的人际关系三个方面做了系统的阐述。通过对理论知识的学习，同学们更加深刻地了解到心理委员在以大学生为主体的心理自助组织运行中的重要作用，同时更加全面地认识到人际关系交往对心理健康的影响和如何构建良好人际关系的实际操作方法。

最后，胡老师以“大风吹”和“打开人际交往千千结”两项团体心理辅导活动为例，带领大家学习了如何组织和开展心理健康主题班会。五时许，培训讲座在一片掌声中圆满结束，胡老师与全体心理委员合照留念。

此次培训让我校心理委员对人际关系交往的心理意义有了更加科学的认识，培训结束后，各班心理委员将带领所在班级继续开展心理健康相关主题的班会活动。培训充分发挥了大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，对完善四级心理健康教育网络的建设，提高我校大学生心理素质起到了十分积极的影响。

（图 | 梁菁芸 郝瑞祥 ）